“Il
momento presente è perfetto così com’è. Il
Passato è storia e memoria, il Futuro è un mistero e una proiezione. Il
presente è ed è un dono” Deepak
Chopra
Fermiamoci un attimo a riflettere su queste parole, da dove viene la frenesia che spesso ci travolge? “Ci fa avere l’impressione di essere sempre di corsa, crediamo di non avere mai abbastanza tempo e ritagliare uno spazio solo per noi ci sembra impossibile” mi scrive una lettrice. Credo che sia importante per uscire da questo meccanismo (sì, anche questo è un meccanismo mentale) definire le proprie priorità e comprendere che la convinzione di essere sempre di fretta è solo una convinzione dovuta alla mancanza di presenza nel momento presente. Mentre ci laviamo pensiamo già a come ci vestiremo, mentre ci vestiamo pensiamo già a quando saremo a lavoro, giunti a lavoro pensiamo al pranzo, alla palestra, agli amici, non siamo mai veramente dove siamo, questo vivere nel futuro genera ansia e quest’ansia che sia più o meno forte ci fa sen…
Fermiamoci un attimo a riflettere su queste parole, da dove viene la frenesia che spesso ci travolge? “Ci fa avere l’impressione di essere sempre di corsa, crediamo di non avere mai abbastanza tempo e ritagliare uno spazio solo per noi ci sembra impossibile” mi scrive una lettrice. Credo che sia importante per uscire da questo meccanismo (sì, anche questo è un meccanismo mentale) definire le proprie priorità e comprendere che la convinzione di essere sempre di fretta è solo una convinzione dovuta alla mancanza di presenza nel momento presente. Mentre ci laviamo pensiamo già a come ci vestiremo, mentre ci vestiamo pensiamo già a quando saremo a lavoro, giunti a lavoro pensiamo al pranzo, alla palestra, agli amici, non siamo mai veramente dove siamo, questo vivere nel futuro genera ansia e quest’ansia che sia più o meno forte ci fa sen…